Simplify Diät
ISBN: 9783593390635
Verlag: Campus Verlag
Erscheinungsjahr: 2010
Schlagworte:
O 613.3
Cramm, Dagmar von:
Simplify Diät [Elektronische Ressource] : Einfach besser essen und schlank bleiben / Dagmar von Cramm. - 1. Aufl. - [s.l.] : Campus Verlag, 2010, Online Ressource (PDF, 7331 KB, 248 S.)
ISBN 9783593390635 (print)
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; DIÄT ; SIMPLIFY DIäT
Diäten gibt es so viele, dass Abnehmwillige leicht den Überblick verlieren. Doch was ist dran an den vermeintlichen Geheimtipps und warum können so wenige Menschen ihr Gewicht halten? Die renommierte Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zeigt, wie sich Ernährung vereinfachen lässt und man dauerhaft schlank bleibt. Anhand der simplify-Methode erklärt sie, wie man ganz leicht Gewicht verlieren kann und dass Diäthalten nicht kompliziert sein muss. Dazu hilft ein Test dem Leser, sein Essverhalten zu analysieren, um es mit ganz einfachen Mitteln wieder ins Lot zu bringen und sein Wunschgewicht zu halten. Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und vielen simplify-Tipps.
von Dagmar von Cramm