Nordic Walking für Einsteiger
ISBN: 3517089818
Systematik: G 107
Verlag: Südwest
Erscheinungsjahr: 2014
Schlagworte:
G 107
Pramann, Ulrich:
Nordic Walking für Einsteiger [Elektronische Ressource] : Technik ; Ausrüstung ; Ernährung ; Trainingspläne / Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle. - 1. Aufl. - [s.l.] : Südwest, 2014, Online Ressource (6208 KB, 96 S.)
NE: Schäufle, Bernd
ISBN 3517089818 (print)
E-MEDIEN ; ONLINEBIBLIOTHEK ; NORDIC WALKING
Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit über 35 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, TV-Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber der Zeitschrift 'Fit for Fun' sowie Gründer, Chefredakteur und Verleger des Magazins 'Nature Fitness'. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet zusammen mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an. Ulrich Pramann lebt in Aitrang/Allgäu.
von Ulrich Pramann, Bernd Schäufle