Paleo

 von Keris Marsden, Matt Whitmore

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O 613.3
Marsden, Keris:
Paleo [Elektronische Ressource] : Die Steinzeitdiät ; Gesund abnehmen und natürlich leben ; Über 100 leckere und schnelle Rezepte / Keris Marsden ; Matt Whitmore. - 1. Aufl. - [s.l.] : Goldmann, 2014, Online Ressource (11208 KB, 272 S.)
NE:  Whitmore, Matt

ISBN 3442175070 (print)

E-MEDIEN ; ONLINEBIBLIOTHEK ; PALEO ; STEINZEITDIÄT

Paleo - der Megatrend aus den USA!   Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte - von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts - machen richtig Lust, sofort loszulegen!     Keris Marsden ist Personal Trainerin und Ernährungswissenschaftlerin. Lange Zeit litt sie unter Gewichtsproblemen und gesundheitlichen Einschränkungen. Seitdem sie Paleo für sich entdeckt hat, fühlt sie sich wieder kerngesund.