Fit und schlank mit dem Dance-Workout
ISBN: 9783641035549
Systematik: G 107
Verlag: PeP eBooks
Erscheinungsjahr: 2009
Schlagworte:
G 107
Winkler, Nina:
Fit und schlank mit dem Dance-Workout [Elektronische Ressource] / Nina Winkler. - 1. Aufl. - [s.l.] : PeP eBooks, 2009, Online Ressource (3580 KB, 96 S.)
ISBN 9783641035549 (print)
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; WORKOUT
Das Dance-Workout ist ein topaktueller Fitnesstrend mit Elementen aus Modern Jazz und dem klassischem Ballett. Die Moves sehen umwerfend aus, sind dabei sehr effektiv und einfach: Basic Steps, die leicht nachzuvollziehen sind, können ohne Probleme in echte Style-Moves verwandelt werden. Doch dieses Dance-Training bietet noch mehr: Neben einem Warm-up und dem Dance-Diva-Stetching gibt es ein Workout, das Körperspannung und Haltung schult, und natürlich lässig-elegante Choreographien das Ganze für jedes Zeitbudget. Das Beste daran: Das Dance-Workout ist nicht nur stylisch, sondern macht auch fit. Damit kommt wirklich jeder blitzschnell in Form, tankt Energie und optimiert seine Ausstrahlung!
von Nina Winkler