7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

 von Dinah-Kristin Berger

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O 461
Berger, Dinah-Kristin:
7 Lügen, die dir eine Depression erzählt : Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen / Dinah-Kristin Berger. - Gräfe & Unzer Verlag, 2024. - 144 S.. - (Lebenshilfe Selbsterkenntnis)

9783833893445

ONLINEBIBLIOTHEK ; E-BOOK ; DEPRESSION

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: "Dir wird es nie wieder besser gehen". Was es daher dringend braucht: Ein Buch gegen diese negative Abwärtsspirale, einen mitfühlenden Leitfaden, um psychische Erkrankungen zu entmystifizieren und die Gespräche darüber zu erleichtern. Betroffene werden verstanden, und sehen, dass sie damit nicht allein sind. Auch Freunde und Angehörige finden Hilfe und konkrete Tipps für einen einfühlsamen Umgang mit den Betroffenen. Ein Buch, das Verständnis schafft und akute Entlastung spendet – durch einfühlsame Worte und liebevolles Anerkennen dessen, was gerade ist.