Das geniale High-Protein-Kochbuch für den Thermomix®
ISBN: 9783745326819
Systematik: X 212
Verlag: Riva
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
X 212
Pichl, Veronika:
Das geniale High-Protein-Kochbuch für den Thermomix® : 50 schnelle und eiweißreiche Rezepte zum Abnehmen und Genießen / Veronika Pichl. - Riva, 2025. - 144 S.
9783745326819
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-BOOK ; KOCHBUCH ; KOCHEN ; THERMOMIX ; PROTEINE ; EIWEIßE
X 217
Schnell, gesund und proteinreich – mit dem Thermomix® mühelos zu mehr Eiweiß! Möchtest du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach bewusster essen? Dann solltest du auf eine eiweißreiche Ernährung setzen! Dieses Kochbuch bietet über 50 High-Protein-Rezepte, die speziell für den Thermomix® entwickelt wurden: - Kreative Frühstücksideen wie fruchtige Beeren-Quark-Bowl, fluffige Pancakes oder handliche Apfelmuffins - Wärmende Suppen wie sättigende rote Linsensuppe oder grüne Proteinsuppe - Vegetarische Gerichte wie knusprige Blumenkohlpizza, bunter Gemüse-Hüttenkäse-Auflauf oder herzhafte Käsewaffeln - Leckere Kreationen mit Fleisch und Fisch wie deftige Dönerrolle, saftiger Cloud-Burger mit Lachs oder cremige Chicken-Alfredo-Pasta - Shakes und Snacks wie erfrischendes Mango-Kokos-Shake, praktische Proteinriegel und duftende Soft-Cookies Alle Rezepte sind leicht, zeitsparend, gelingsicher und eignen sich für Fleischliebhaber*innen und Vegetarier*innen gleichermaßen. Dank hilfreicher Nährwertangaben und praktischer Tipps zur optimalen Eiweißversorgung gelangst du so ganz easy zu mehr Fitness und noch mehr Genuss!
von Veronika Pichl