Genial ernährt!
ISBN: 9783426448601
Verlag: München : Knaur
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 613.1
Adler, Yael:
Genial ernährt! : Klüger essen, entspannter genießen, besser leben / Yael Adler. Mit Illustrationen von Ivonne Schreiber. - München : Knaur, 2025. - 415 S.
ISBN 9783426448601 Buch fest gb.
RATGEBER - GESUNDHEIT ; GESUNDHEIT ; MEDIZIN
Es geht um Balance – nicht um Perfektion! Das neue Buch über Ernährung von der Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler
Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe – wir wissen mittlerweile, dass all das wichtige Bestandteile unserer Ernährung sind. Aber wenn es um konkrete Empfehlungen geht, widersprechen sich selbst Expertinnen und Experten regelmäßig. Ständig werden wir mit neuen Diätformen und Superfoods bombardiert, die viele Fragezeichen hinterlassen.
von Yael Adler