Entspannung für Kinder

 von Dietmar Ohm

Schlagworte:

• Entspannung |
• Entspannungsübungen |
• Kinder

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O 615
Ohm, Dietmar:
Entspannung für Kinder : Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen / Dietmar Ohm. - 2. Aufl. - Stuttgart : Thieme, 2025. - 149 S.

ISBN 9783432120058  Buch kt.  EUR 20,00

ENTSPANNUNG ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN ; KINDER

Hohe Anforderungen in der Schule, Stress in der Freizeit und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, mangelnde Konzentartion oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Übungen am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.