10-Minuten-Fitness Faszien-Training
ISBN: 4050847031015
Verlag: Köln : Naumann & Göbel
Erscheinungsjahr: 0
Schlagworte:
G 100.1
10-Minuten-Fitness Faszien-Training : Beweglich und fit mit den richtigen Übungen. - Köln : Naumann & Göbel. - 112 S. - 1 DVD
ISBN 4050847031015 Buch fest gb.
TRAINING ; TRAININGSPROGRAMME ; FASZIEN ; FASZIENTRAINING
Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen zeigt, wie Sie Ihr Ziel mit nur 10 Minuten Training pro Tag erreichen können! Sie finden darin Ihr persönliches Fitnessprogramm mit einfach, aber sehr effektiven Übungseinheiten, mit denen jeden Tag andere Bereiche des Faziengewebes trainiert und massiert werden. Einfacher kann Fitnesstraining nicht sein!