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Fr, 22. August 2025

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Abnehm Blitzrezepte für Berufstätige nach dem 20:80 Prinzip

Abnehm Blitzrezepte für Berufstätige nach dem 20:80 Prinzip

 von Matthias Riedl

ISBN: 9783828929593
Systematik: X 219
Verlag: Augsburg : Weltbild
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
Katalogkarte (ausblenden) :
X 219
Riedl, Matthias:
Abnehm Blitzrezepte für Berufstätige nach dem 20:80 Prinzip / Matthias Riedl. - Genehmigte Lizenzausgabe. - Augsburg : Weltbild, 2022. - 160 S.

ISBN 9783828929593 Buch kt.

ABNEHMEN ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; BLITZREZEPTE ; BERUFSTÄTIGKEIT

Mit wenig Aufwand viel erreichen: So lautet das Motto des erfolgreichen 20:80-Prinzips, das in diesem Buch speziell auf die Bedürfnisse Berufstätiger abgestimmt ist - einfach, schnell und unkompliziert!

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Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, welche Faktoren beim Abnehmen wirklich relevant sind und wie Sie es trotz eines stressigen Berufsalltags schaffen, Ihr Gewicht nachhaltig in den Griff zu bekommen.

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Üppiges Kantinenessen und töglicher Sitzmarathon - der Büroalltag macht es nicht gerade leicht, in Form zu bleiben.

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