Frauen haben anders Darm
ISBN: 9783833897115
Systematik: O 430
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 430
Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia:
Frauen haben anders Darm : Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose / Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack. - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2025. - 240 S.
9783833897115
E-MEDIEN ; ONLINEBIBLIOTHEK ; MEDIZIN
Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten.
von Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack