Anti-Heißhunger
ISBN: 9783833896002
Systematik: O 613
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 613
Riedl, Matthias:
Anti-Heißhunger : gesunde Sattmacher / Matthias Riedl. - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2025. - 64 S.
9783833896002
E-MEDIEN ; ONLINEBIBLIOTHEK ; GESUNDE ERNÄHRUNG
Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freude am Essen und dauerhaften Abnehmerfolg. E-Doc und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt, was ein perfektes Schlankmacher-Rezept wirklich ausmacht und wie man mit der richtigen Kombination von Nährstoffen den Insulinspiegel in Schach hält und so Heißhungerattacken wirksam vorbeugt. Ob mit Fleisch, mit Fisch oder ganz ohne Tier: Lassen Sie sich überraschen von einer abwechslungsreichen und alltagstauglichen Auswahl an leckeren, vollwertigen Hautgerichten für jede Mahlzeit des Tages.
von Matthias Riedl