Brigitte-Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten
ISBN: 9783453285262
Verlag: Diana Verlag
Erscheinungsjahr: 2011
Schlagworte:
O 613.3
Ort-Gottwald, Anna:
Brigitte-Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten [Elektronische Ressource] : Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden / Anna Ort-Gottwald ; Susanne Gerlach. - 1. Aufl. - [s.l.] : Diana Verlag, 2011, Online Ressource (7497 KB, 192 S.)
NE: Gerlach, Susanne
ISBN 9783453285262 (print)
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; BRIGITTE DIÄT ; DIÄT ; ABNEHMEN
Die BRIGITTE-Diät macht;s möglich: Lieblingsrezepte wie Lasagne, Semmelknödel, Quiche - jetzt leicht und kalorienarm Kann man mit Lieblingsgerichten abnehmen? Auf jeden Fall, die BRIGITTE-Diät macht´s möglich. Verzichtet wird nur auf Kalorien, nicht aber auf Geschmack und Genuss. Wie das geht, zeigt die Kleine Kochschule Step by Step. Ob Spaghetti Bolognese, Bratwürstel oder ein schnelles Rezept fürs Büro - alles gelingt und schmeckt! Dass Abnehmen richtig toll schmecken kann, beweist seit Jahrzehnten die BRIGITTE-Diät. Diesmal mit einem besonderen Highlight: 20 Lieblingsgerichte, fit gemacht für die Diät. Motto: mit Spaghetti Bolognese, Bratwürstel oder Apfelstrudel Gewicht verlieren! Sich satt essen und dabei Kalorien sparen - das ist das Prinzip der niedrigen Energiedichte. Wie man es umsetzt, zeigt die Kleine Kochschule mit vielen Tipps und Tricks. So lässt sich Fleisch wunderbar in Mineralwasser braten, Pfannkuchen werden im Backofen fettarm zubereitet. Außerdem bietet die Diät schnelle Rezepte für den Job und für jeden Tag, Menüvorschläge für viele Anlässe. Und weil zum Abnehmen immer auch Fitness gehört: Vier effektive 5-Minuten-Workouts bringen den ganzen Körper in Form. - Vielseitige und leichte Rezepte, individuell kombinierbar - Jedes Rezept mit Energiedichtewert: sich satt essen bei wenig Kalorien - Jetzt neu mit BRIGITTE-Diät-Kochschule und 20 modernisierten Klassikern - Plus: Fitness schnell und wirksam - das 5-Minuten-Programm für Bauch, Arme, Beine und Po
von Susanne Gerlach, Anna Ort-Gottwald