Your Pocket Therapist
ISBN: 9783492607032
Systematik: F 123
Verlag: Piper ebooks
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
F 123
Zimmerman, Annie:
Your Pocket Therapist : Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben / Annie Zimmerman ; Anja Lerz ; Marlene Fleißig. - Piper ebooks, 2024. - 320 S.
NE: Lerz, Anja ; Fleißig, Marlene
9783492607032
E-MEDIEN ; ONLINEBIBLIOTHEK ; LEBENSFÜHRUNG ; PSYCHOLOGIE
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. »Your Pocket Therapist« kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leser:innen mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern. Ein unverzichtbarer Leitfaden für mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern.
von Anja Lerz, Annie Zimmerman, Marlene Fleißig