Gesund, aktiv und fit
ISBN: 9783641277826
Systematik: O 610
Verlag: Südwest Verlag
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
O 610
Tiedemann, Klaus:
Gesund, aktiv und fit : Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern / Klaus Tiedemann ; Andrea Sixtus. - Südwest Verlag, 2023. - 176 S.
NE: Sixtus, Andrea
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; GESUNDHEIT ; GESUNDHEIT/RATGEBER ; GESUNDHEITSRATGEBER ; GESUNDHEITSVORSORGE ; PHYSIKALISCHE THERAPIE
O 300
Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von "Zivilisationskrankheiten", angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung "Wir in Bayern", gut verständlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und präsentieren die dazugehörige Lösung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erklärt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die Übungen, mit denen Sie viel erreichen können. Der richtige Ratgeber für alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalität gestalten wollen.
von Klaus Tiedemann, Andrea Sixtus