Energy!
ISBN: 9783423438933
Systematik: O 300
Verlag: dtv
Erscheinungsjahr: 2021
Schlagworte:
O 300
Fleck, Anne:
Energy! : Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm / Anne Fleck. - dtv, 2021. - 432 S.
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; GESUNDHEIT ; GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN ; GESUNDHEIT/RATGEBER ; ERNÄHRUNGSTHERAPIE ; MÜDIGKEIT
O 610
Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.
von Anne Fleck