Kopf frei!
ISBN: 9783426462744
Systematik: F 113
Verlag: Droemer eBook
Erscheinungsjahr: 2021
Schlagworte:
F 113
Busch, Volker:
Kopf frei! : Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen / Volker Busch. - Droemer eBook, 2021. - 288 S.
E-MEDIEN ; ONLINEBIBLIOTHEK ; AUFMERKSAMKEIT ; KONZENTRATION ; INFORMATIONSÜBERLASTUNG ; MEDIENKONSUM
F 123
Ständig meldet sich der E-Mail-Account, unentwegt drohen Deadlines, dauernd prasseln Informationen auf uns ein, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Was macht das mit uns und unserer Fähigkeit, konzentriert und kreativ zu sein? Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler, weiß der Neurowissenschaftler und Psychiater Volker Busch. Anschaulich erklärt er, warum unser Gehirn mit diesen Herausforderungen überfordert ist, und präsentiert ein Konzept gegen die dauernde Reizüberflutung und Inanspruchnahme: die "tiefe Stunde" - Zeit, die jeder von uns nutzen kann, um dem Würgegriff der Aufmerksamkeitsdiebe zu entkommen, Konzentration und Kreativität zu tanken und wieder leistungsfähig zu werden.
von Volker Busch