Achtsamkeit to go
ISBN: 9783906872421
Systematik: F 123
Verlag: Giger Verlag
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
F 123
Lötscher, Pirmin:
Achtsamkeit to go : Kleine Übungen für jeden Tag / Pirmin Lötscher. - Giger Verlag, 2022. - 96 S.. - (To Go)
E-MEDIEN ; ONLINEBIBLIOTHEK ; ACHTSAMKEIT ; STREßBEWÄLTIGUNG
Die neue Buchreihe "To Go" des Bestsellerautors Pirmin Loetscher - als persönliche Auszeit, zum Innehalten, für die Hosentasche. In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen zu versinken.
von Pirmin Lötscher