Perfektes Radtraining

 von Thorsten Lewandowski

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G 172
Lewandowski, Thorsten:
Perfektes Radtraining [Elektronische Ressource] : Ausrüstung, Fahrtechnik, Training für Einsteiger und Könner / Thorsten Lewandowski. - 1. Aufl. - [s.l.] : Südwest, 2012, Online Ressource (6418 KB, 176 S.)

ISBN 9783517087795 (print)

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So wird man zum Profi auf dem Rad!   Radfahren gehört zum Alltag, ist Hobby, Gesundheitsprophylaxe und ambitionierter Sport in einem. Das Rad hat Stadtverkehr viele Vorteile, bringt am Wochenende Spaß auf Touren und ist zur Gewichtsreduktion bestens geeignet. Sämtliche Fragen rund ums Rad werden von dem erfahrenen Autor Thorsten Lewandowski beantwortet: Alles, was man zu Ausrüstung, Radtypen, Zubehör, Radpflege, Fahrtechnik und Erste-Hilfe-Ausstattung wissen muss, wird ausführlich dargestellt. Dazu gibt's Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene - für das perfekte Training auf dem Rad!