Essen statt stressen
ISBN: 9783442392025
Verlag: Mosaik bei Goldmann
Erscheinungsjahr: 2012
Schlagworte:
O 613.3
Kunz, Martin:
Essen statt stressen [Elektronische Ressource] : Ganz entspannt abnehmen / Martin Kunz. - 1. Aufl. - [s.l.] : Mosaik bei Goldmann, 2012, Online Ressource (1591 KB, 224 S.)
ISBN 9783442392025 (print)
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Die wahren Ursachen für Extra-Pfunde und Übergewicht erkennen und schlank werden Wer entspannt lebt, isst richtig: Martin Kunz zeigt, wie man ganz ohne hungern abspeckt. Neben einem optimierten Speiseplan ist allerdings vor allem eine ausgefeilte psychologische Strategie nötig, um den Körper in Bestform zu bringen. Denn neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass permanente Fett- und Zucker-Snacks genauso süchtig machen können wie das Nikotin einer Zigarette. Der Wissenschaftsredakteur Martin Kunz war 15 Jahre lang Leiter des Ressorts Forschung, Technik, Medizin beim Nachrichtenmagazin »Focus« und ist Autor des Bestsellers Die Volumetrics-Diät. Seit Januar 2012 ist er Leiter der Akademie der Bayerischen Presse (ABP).
von Martin Kunz