Resilienz Yoga
ISBN: 9783958833302
Verlag: Theseus Verlag
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
O 615.1
Pohly, Gabriele:
Resilienz Yoga : Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen / Gabriele Pohly. - Theseus Verlag, 2020. - 208 S.
9783958833302
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; YOGA ; RESILIENZ
Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
von Gabriele Pohly