Yoga - Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

von Anna Elisabeth Röcker

ISBN: 9783641037819

Systematik: O 615.1

Verlag: Bassermann Verlag

Erscheinungsjahr: 2021

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O 615.1
Röcker, Anna Elisabeth:
Yoga - Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit : Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs - / Anna Elisabeth Röcker. - Bassermann Verlag, 2021

9783641037819

ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; YOGA

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.