111 Rezepte gegen Migräne
ISBN: 9783899936384
Systematik: O 300
Verlag: Schlütersche
Erscheinungsjahr: 2013
Schlagworte:
O 300
Jetter, Marion:
111 Rezepte gegen Migräne [Elektronische Ressource] : Auslöser kennen ; Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks / Marion Jetter. - 1. Aufl. - [s.l.] : Schlütersche, 2013, Online Ressource (PDF, 3910 KB, 150 S.)
ISBN 9783899936384 (print)
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; MIGRÄNE
Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und – ganz wichtig – die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Aktivierung der Glückshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migräne zu lindern. Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten, auch für die ganze Familie!
von Marion Jetter