Andere Wege gehen
ISBN: 9783621278201
Systematik: F 123
Verlag: Beltz Gelberg
Erscheinungsjahr: 2013
Schlagworte:
F 123
Jacob, Gitta:
Andere Wege gehen [Elektronische Ressource] : Lebensmuster verstehen und verändern ; ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Mit Online-Materialien / Gitta Jacob ; Hannie van Genderen ; Laura Seebauer. - 1. Aufl. - [s.l.] : Beltz Gelberg, 2013, Online Ressource (PDF, 4601 KB, 192 S.)
NE: Genderen, Hannie van ; Seebauer, Laura
ISBN 9783621278201 (print)
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; PSYCHOLOGIE
O 261
Viele Menschen kennen dieses Problem: Sie machen im Leben immer wieder dieselben Fehler, obwohl sie sich vorgenommen haben, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Sie haben hartnäckige Muster, die sie einfach nicht loswerden, weil bestimmte Gefühle ihnen immer wieder im Weg stehen. In diesem Fall hilft die Schematherapie weiter. Anhand vieler Fallbeispiele und liebevoll illustriert zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie verändern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erklärt die Fachbegriffe. Aus dem Inhalt Teil I Innere Anteile kennenlernen: Kindmodi, Dysfunktionale Elternmodi, Bewältigungsmodi, Der Modus des gesunden Erwachsenen Teil II Innere Anteile verändern: Verletzliche Kindmodi, Ärgerliche oder impulsive Kindmodi in den Griff bekommen, Den glücklichen Kindmodusstärken, Dysfunktionale Elternmodi in die Schranken weisen, Reduktion von Bewältigungsmodi, Den gesunden Erwachsenenmodus stärken PD Dr. Gitta Jacob, Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie, Klinische Psychologie und Psychotherapie, Universität Freiburg.
von Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer