Raus aus der Mental Load-Falle
ISBN: 9783407866332
Systematik: F 145
Verlag: Beltz
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
F 145
Cammarata, Patricia:
Raus aus der Mental Load-Falle : Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt / Patricia Cammarata ; Teresa Holtmann. - Beltz, 2020. - 224 S.
NE: Holtmann, Teresa
9783407866332
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; GESCHLECHTERROLLE ; FRAUENARBEIT ; FAMILIE ; RATGEBER ; MUTTERSCHAFT
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen.
von Patricia Cammarata, Teresa Holtmann