Gelassen stressfrei & entspannt leben & arbeiten mit Achtsamkeit
ISBN: 9783965962262
Systematik: F 123
Verlag: Best of HR - Berufebilder.de®
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
F 123
Gelassen stressfrei & entspannt leben & arbeiten mit Achtsamkeit : Berufsalltag bewältigen mit Selbstliebe Meditation & Entspannung, Resilienz & Selbstmotivation für mehr Erfolg / Simone Janson. - Best of HR - Berufebilder.de®, 2020. - 100 S.
9783965962262
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; ACHTSAMKEIT ; LEBENSFÜHRUNG/POSITIVE ; ENTSPANNUNG
KLIMASCHUTZ UND WISSEN: Mit diesem Buch unterstützen Sie - urkundlich belegt - Aufforstungsprojekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Übersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschläge, die auch dank AddOn Schritt für Schritt zum Erfolg führen. Denn Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Es bedeutet, dass wir eine gewisse psychische Widerstandskraft brauchen, um auch plötzlich auftretenden Veränderungen und Krisen, auf die man sich nicht vorbereiten konnte, zu überstehen. Das gilt für den persönlichen Bereich ebenso wie für weltumspannende globale Krisen. Dabei kommt es inbesondere darauf, jede neue, unvorhergesehene Situationen möglichst sachlich und ohne Angst zu bewerten und zu lernen, was sich für die Zukunft besser machen lässt.
von Simone Janson