Glückliche Kängurus springen höher
ISBN: 9783955719456
Systematik: F 128
Verlag: Junfermann Verlag
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
F 128
Hausler, Melanie:
Glückliche Kängurus springen höher : Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie / Melanie Hausler ; Thomas Krause ; Jule Vollmer. - Junfermann Verlag, 2019. - 284 Min.
9783955719456
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; GLÜCK ; LEBENSFÜHRUNG/POSITIVE ; RATGEBER ; HÖRBUCH
Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen - dabei unterstützt dieses Hörbuch. Positive Gefühle dienen als Schlüssel zum Wachstum, aber genauso braucht es einen guten Umgang mit negativen Gefühlen. Das Hörbuch bietet: - zahlreiche Interventionen aus der Positiven Psychologie für den Alltags- oder therapeutischen Gebrauch (Arbeitsblätter), - aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, verständlich und alltagstauglich zusammengefasst, - viele Fallbeispiele, die eine praktische Umsetzung erleichtern.
von Melanie Hausler