Mudras

von Gertrud Hirschi

ISBN: 9783442216758

Systematik: O 615.1

Verlag: PeP eBooks

Erscheinungsjahr: 2009

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O 615.1
Hirschi, Gertrud:
Mudras [Elektronische Ressource] : FingerYoga für Erfolg, Kreativität und Wohlbefinden / Gertrud Hirschi. - 1. Aufl. - [s.l.] : PeP eBooks, 2009, Online Ressource (PDF, 1401 KB, 241 S.)

ISBN 9783442216758 (print)

ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; YOGA ; YOGA FÜR DIE HÄNDE

Die bekannte Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt Mudras vor, die speziell die Bedürfnisse des modernen Menschen im Alltag ansprechen. Für Beziehungsprobleme gibt es beispielsweise die sLoslass Mudras. Die sBe- cool- Mudras baut hemmende Ängste ab, die sSchutz- Mudras unterstützt bei Mobbing und Problemen am Arbeitsplatz, die sAuftritts- Mudras stärkt die Selbstsicherheit, und die sGedächtnis- Mudras stärkt das Erinnerungsvermögen.