Entspannt schaffst du alles!

 von Jan Becker

Schlagworte:

• Onlinebibliothek |
• E-medien |
• Meditation |
• Hypnose |
• Entspannungsübung

Katalogkarte (ausblenden) :

O 615.4
Becker, Jan:
Entspannt schaffst du alles! : Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg / Jan Becker. - 1. Aufl. - [s.l.] : Piper Verlag, 2018, 1 Online-Ressource (1400 KB, 288 S.)

ISBN 3492061052 (print)

ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; MEDITATION ; HYPNOSE ; ENTSPANNUNGSÜBUNG

Viele Menschenhetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck.Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltagsbegegnen kann, ohnedass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.  Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt »der sanfte Schädelchirurg« (Süddeutsche Zeitung)seit über zehn Jahren sein Publikum.