10 Kilo in 10 Tagen
ISBN: 0000059943
Verlag: Marianne Abraham
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 613.3
Schlegel, Walter:
10 Kilo in 10 Tagen : Das Buch der popul ren Di ätirrtümer / Walter Schlegel. - 1. Aufl. - [s.l.] : Marianne Abraham, 2018, 1 Online-Ressource (196 KB, 187 S.)
ISBN 0000059943 (print)
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; DIÄT ; DIÄT/ÜBERSICHT
Die größten Diät-Mythen und Versprechungen entlarvt und aufgedeckt. Ein unterhaltsamer und wissenswerter Blick hinter die Kulissen der bekanntesten Mythen, angeblichen Diõt-Wunder und gr÷¯ten Irrt³mer in Sachen Diõt! Viele von Ihnen kennen sicher das unangenehme Gef³hl, das sich einstellt, wenn man die Waage im Bad hervor kramt und sich drauf stellt: Gebannt wartet man ab, was angezeigt wird und dr³ckt innerlich alle Daumen, dass die Nadel nicht die magische Grenze ³berschreitet, die man sich selbst gesetzt hat. Doch in nicht wenigen Fõllen kommt die gro¯e Enttõuschung, wenn das Gewicht dann schlie¯lich angezeigt wird. Wieder nicht abgenommen, eher noch zugenommen und der Sommer steht vor der T³r, in dem man sich so gern im Bikini sehen w³rde. Aber wie soll das funktionieren, wenn man einfach nicht die ³ber Winter zugelegten Pfunde schnellstm÷glich wieder verliert? Die L÷sung und Antwort auf dieses Problem kommt dann in einer Diõt einher. Es klingt verlockend, was die unterschiedlichen Diõten alles versprechen: Hier soll man in wenigen Tagen einige Kilos verlieren, dort soll es mit einem einfachen Shake gehen, dann gibt es die Diõt, bei der man angeblich nicht Hungern muss - Die Auswahl an den Diõten ist gro¯ und es werden jede Woche mehr, wie die Titelbilder der gro¯en Zeitschriften allw÷chentlich suggerieren. Dabei soll jede Diõt besser sein, als alle anderen Diõten davor und endlich den erhofften Erfolg bringen. Doch hier ist Vorsicht geboten, denn sehr viele dieser Diõten spielen ganz gezielt mit den Irrt³mern und Mythen, die sich in diesem Bereich unseres Lebens in unserem Kopf verfestigt haben. Jene Irrt³mer, die man im Lauf der Jahre immer wieder h÷rt und die eine 'Wahrheit' in unseren K÷pfen verfestigt haben, die leider nicht immer das ist, was sie zu sein scheint. Hilft viel Wasser trinken wirklich? Ist Sport treiben die L÷sung? Kann man Problemzonen einfach ab-trainieren? Sind mehrere kleine Mahlzeiten ³ber den Tag verteilt tatsõchlich besser als wenige gro¯e? In diesem Buch wird mit den populõrsten Diõt - Mythen und Irrt³mern aufgerõumt und die Wahrheit dahinter entlarvt. _ber 50 der populõrsten Diõt - Irrt³mer und die n³chterne Wahrheit hinter den angeblichen 'Zauberformeln'. Kurz, informativ und unterhaltsam dargestellt in diesem Buch. Anschlie¯end werden Sie feststellen, dass nicht alles so ist, wie es scheint und wie es sich in unseren K÷pfen im Lauf der Jahre verfestigt hat. Gute Unterhaltung bei der Reise ins Reich der populõrsten Irrt³mer in Sachen 'Diõt'!
von Walter Schlegel