Ganzheitliches Gehirntraining Übungsbuch 1
von Ursula Oppolzer
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F 204
Oppolzer, Ursula:
Ganzheitliches Gehirntraining Übungsbuch 1 : Aktivierung & Beschä ftigung für Senioren / Ursula Oppolzer. - 1. Aufl. - [s.l.] : Schlütersche, 2018, 1 Online-Ressource (1606 KB, 72 S.)
ISBN 3899939549 (print)
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; GEHIRNJOGGING ; GEHIRNTRAINING
Geistig aktive Menschen sind gesünder und leben länger! Daher steht im Alter nicht allein die k÷rperliche Bewegung im Mittelpunkt, vielmehr r³cken geistige Aktivitõten in den Vordergrund. Im bewõhrten Ganzheitlichen Gehirntraining (GGT) werden Wahrnehmungs-, Koordinations- und Konzentrations³bungen miteinander verkn³pft - in Form von Erinnerungsaufgaben, Rõtseln und leichten Bewegungs³bungen. Alle _bungen sind bestens praxiserprobt. Sie sorgen zudem f³r Gesprõchsstoff, gute Laune sowie mentale wie physische Anregung. Auch eine therapeutische Biografiearbeit lõsst sich integrieren. Senioren, Betreuungskrõfte, Pflegende sowie Angeh÷rige haben hier die M÷glichkeit, passende _bungen auszuwõhlen und - je nach Zeit und Gelegenheit - zu aktivieren. Wichtig ist vor allem der Spa¯! Denn Freude und Erfolgserlebnisse rufen positive Gef³hle hervor, sie entspannen und motivieren, weiter zu machen - auch wenn die Aufgaben mal nicht so einfach sind. Erfolge in fr÷hlicherAtmosphõre f³hren zu mehr Selbstvertrauen und zu einem positiven Selbstbild. Die Folgen sind: mehr Aktivitõt, mehr Umwelt- und Sozialkontakte, mehr Bewegung und letztlich mehr Freude am und im Leben. Das Format der Publikation ist handlich und hat sich in der praktischen Arbeit bestens bewõhrt: Die Seiten lassen sich durch die Spiralbindung vollstõndig umschlagen. Eine spezielle Beschichtung der einzelnen Buchseiten sorgt daf³r, dass das ganze Buch bei Bedarf einfach feucht abgewischt werden kann. Ursula Oppolzer zõhlt zu den f³hrenden Experten f³r Gedõchtnismanagement, Konzentration und Lernen in Deutschland. Sie hat schon zahlreiche erfolgreiche B³cher ver÷ffentlicht.