50 Workouts
ISBN: 3742301721
Systematik: G 107
Verlag: riva Verlag
Erscheinungsjahr: 2017
Schlagworte:
G 107
Doll, Marcel:
50 Workouts [Elektronische Ressource] : Bodyweight-Training ohne Geräte ; Einfach ; effektiv ; überall durchführbar / Marcel Doll. - 1. Aufl. - [s.l.] : riva Verlag, 2017, 1 Online-Ressource (128 S.)
ISBN 3742301721 (print)
ONLINEBIBLIOTHEK ; E-MEDIEN ; WORKOUT ; TRAININGSPROGRAMME
Mit vielen smarten und praktischen Tipps lassen sich die Angstgegner Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Schach halten, sodass man sein Lebenszeit-Potenzial voll ausschöpfen kann. Kein Buch für Hypochonder, sondern für Menschen, die bereit sind, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Marcel Doll hat Fitnessökonomie (B.A.) studiert und seinen Master in Gesundheitsmanagement und Prävention mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement abgeschlossen. Zudem hat er zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport und Fitness absolviert. Er ist Mitbegründer von YOU Personal Training in Offenburg und dort als Personal Trainer tätig. Als zertifizierter Functional Circuit Trainer organisiert er Kleingruppentrainings nach dem Zirkelprinzip. Außerdem schreibt er für das Functional Training Magazin und www.Trainingsworld.com. 2014 erschien beim riva Verlag sein erstes Buch Das ultimative Schlingentraining, 2016 folgte Fit mit dem Miniband.
von Marcel Doll